KUULA | Mobiiliäpp aitab kõhutervisel silma peal hoida

Soolestiku mikrobioomil on keskne roll meie üldises tervises ja igaüks meist on ökosüsteem, mis on võimeline palju rohkemaks, kui suudame ettegi kujutada. Elsavie ühendabki uue generatsiooni õppimismeetodid ja tipptasemel teaduse. Kuidas? Kuula siit!

Saates „Tervist“ räägime hea kõhutervise olulisusest ja sellest, kuidas tänapäeva teadus ja tehnika võimaldavad seedimisel kodus väga lihtsalt silma peal hoida. Nüüdsest saab lausa mobiiliäpi abil kursis olla, kuidas kõht ennast tunneb ja kas soolestik on ikka õnnelik. Stuudios on Elsavie esindaja Priit Lumi, kes avab, mismoodi spetsiaalse äpi abil seedimisega seotud probleemidele jälile saada.

„Rakendus Gut Health Tracking & Insights aitab oma kõhutervise olukorda igapäevaselt tähele panna, rohkem seedimise ja toitumise kohta teada saada ning vajadusel oma eluviisis või toitumises muutusi teha,“ selgitab Priit Lumi. Muu hulgas saab rakendusse märkida oma seedimise näitajaid ja hinnata selle abil väljaheite tüüpi. Äpp tuletab meelde isegi seda, kui on vaja vett juua.

Alustame aga sellest, mida me üldse oma soolestikus toimuvast võiksime teada, missugust rolli mängivad seedimisel kiudained ning kuidas on seotud inimese mikrobioom ja üldine tervis. Küsimusi esitab Eve Kallaste.