12 harjumust: miks ei tasu sõrmi raksutada ja küünenahku närida ning mis on teised pealtnäha süütud, aga tervisele halvad kombed

Ka tilkuv vesi uuristab kivisse augu – on hulk harjumusi, mis lühikese ajaga midagi hullu ei tee, kuid aastatega võivad tuua kaasa tõsise tervisekahjustuse.

1. Sõrmenukkide raksutamine

See ärritab nii sõpru kui ka kolleege. Kuid see pole sulle endalegi kõige tervislikum komme. Liigeseid hoiab libedalt liikumas sünoviaalvedelik, raksuv heli tekib pisitillukeste mullikeste katki-minekust. Kui ragistada sõrme-liigeseid pidevalt, siis tõenäoliselt paistetavad käed ajapikku üles ja sõrmede haare muutub nõrgemaks. Samas ei tähenda krõksuvad liigesed tingimata, et sind ohustab liigesepõletik.