TERVISEUUDISED | Hämmastav avastus: vähirisk 61 protsenti väiksemaks nende kolme lihtsa võttega? Jah, nii kerge see ongi

Risk vähki haigestuda kasvab, mida vanemaks inimene saab. Võimalik, et eakamate inimeste vähiriski saab aga üsna lihtsalt vähendada.

Kolm aastat kestnud Šveitsi teadlaste uuringus osalesid terved üle 70aastased inimesed mitmest Euroopa riigist. Nad jagati gruppidesse, kelle vahel hakati varieerima kolme potentsiaalset vähiennetajat: D-vitamiin (2000 IUd iga päev), kalaõli ehk oomega-3-rasvhapped (1 g iga päev) ja lihtsate koduste jõuharjutuste programm (kolm korda nädalas). Üks grupp sai D-vitamiini ja kalaõli asemel platseebot.

Ka ainult ühe või kahe ennetusvõtte rakendamisel saadi positiivseid tulemusi, kuid statistiliselt olulise tulemuse andis just kõigi kolme kombineerimine – vähki haigestumise risk vähenes sellises grupis 61% võrra.

Katsed on näidanud, et D-vitamiin takistab vähirakkude kasvu, oomega-3-rasvhapped ei lase aga normaalsetel rakkudel vähirakkudeks muteeruda. Füüsiline aktiivsus tugevdab organismi immuunsust ja vähendab põletikulisust, aidates samuti vähki ära hoida.

Uuringu autorite sõnul tuleks nüüd uuringut korrata juba pikema perioodi jooksul kui kolm aastat.

Allikas: StudyFinds