Põleta kaloreid ilma hundiisuta!

“Hakkan trenni vihtuma ja küll siis ka kaal langeb,” mõeldakse vahel liigsete kilodega kimpus olles. Füsioterapeut Sander Jürs lükkab selle seisukoha ümber. “Kaalu langetamisel käivad toitumise jälgimine ja füüsiline aktiivsus ikkagi käsikäes.”