26.10.2018, 09:00
Mida teha, kui märkad, et hakkad haigeks jääma? Perearsti juhised
Nii see enamasti algab: neelata on valus, lümfisõlmed suurenevad, kuskil pakitseb, silmad kipitavad, väsimus vaevab. Käes on hetk viirushaigust takistada. Immuunsüsteem on saanud hoobi ja hüüab nüüd iga rakuga: „Toeta mind!“ Just esimeste külmetushaiguse märkide ilmnedes on lootust, et viirus pole veel rakku sisse pääsenud ja tema edasine tegutsemine õnnestub peatada. Peaksid teadma neid keha turgutavaid võtteid, mis just sinu puhul toimivad nii, et haigust välja ei kujunegi või möödub tõbi kergemalt.
FOTO:
Mida teha, kui märkad, et hakkad haigeks jääma? Loe artiklist perearstide Anneli Talviku ja Madis Veskimägi nõuandeid.