Harrastussportlase vigastuste esikolmik – millised need on ja kuidas neid ravida?

Kes teeb, sel juhtub, kostab rahvatarkus. Tohtrid kinnitavad, et taibukalt toimides võib vigastusi edukalt vältida ning tervelt elada ja treenida.

Kõige sagedasemad vigastused, mis ohustavad spordihuvilist, on seotud alaselja, põlvede ja kannakõõlustega. Ortopeed Mihkel Mardna selgitab, millistele vaevustele peaks kindlasti tähelepanu pöörama, miks need tekivad ja kuidas taas terveks saada.

Koe artiklist kuidas ära tunda, mis põhjustab ja kuidas ravida enimlevinud spordivigastusi, mis esinevad harrastussportlastel.