Tunded ja rännakud
Psühholoog ja pereterapeut Roman Timofejev on oma paarikümneaastase praktika jooksul välja raalinud, et inimestel on kuus põhilist vajadust. Põnev on kaasa mõtiskleda ja püüda leida sellest valikust iseenda domineerivat vajadust. Roman julgustab inimesi julgemalt psühholoogi poole pöörduma, isegi kui pole mõnd muserdavat muret. “Eriti eestlaste puhul, kellele tunnete mahasurumine on osa mentaliteedist,” ütleb Roman Timofejev. Ehk eestlased tõesti ei väljenda oma tundeid ülevoolavalt, kuid see ei tähenda, et me ei märkaks neid. Selmet tundeid välja elada, jätame need enese sisse pikemaks ning see annab võimaluse neid mõista ja analüüsida, mis omakorda tekitab iseendaga parema kontakti.
Karina Laurits õpetab, kuidas meeleharjutusi tehes treenida headuse musklit. Selleks ei pea idamaist filosoofiat järgima, piisab sellestki, kui õppida jälgima oma mõtete rännakuid. Hiinlaste uskumist mööda inimene libedalt elust läbi siueldes ei arene. “Ei tasu klammerduda meeldiva külge ja vältida ebameeldivat,” ütleb ta. Olen sama meelt, et rasketesse olukordadesse tuleb suhtuda lugupidavalt ja armastusega, sest just need õpetavad näiteks tulevikuks sedagi, kuidas iseennast vigastamata harutada lahti mõnda järjekordset elu umbsõlme.
Minu süda tuksub kaasa reisilooga Iraanist, mille on kirjutanud Joonatan Allandi, hea kolleeg Delfist. “Hea, et seal käidud sai,” mõtlesin just eelmisel nädalal, kui poliitilised pinged islamivabariigi ja USA vahel lahvatasid. Käisin Iraanis kolm aastat tagasi, Alborzi mäestikus matkamas. See mitmekülgse loodusega riik on läbi imbunud kultuurilisest suursugususest. Mul on südamest kahju, et ei saa teile Iraani reisi kõhklusteta soovitada.