08.12.2021, 07:30
Keha salvestab kõik meie tugevad tunded – pärast sisemise rännaku teraapiat vabanes 28-aastane Sandra 30 ülekilost
Hingevalu, viha, häbi, ängistus või süütunne võivad juhtida meie elu, ilma et seda ise teaksimegi. Kuidas allasurutud, vaimu ja keha laastavatest tunnetest vabaneda? Holistilist regressiooniteraapiat kui üht võimalust tutvustab terapeut Kristel Aus.

FOTO:
Ühel eluhetkel tundis Sandra (28, nimi muudetud), et on omadega täiesti läbi – kogu elurõõm ja sära olid kadunud. “Olin elus, aga ei elanud, vaid lihtsalt eksisteerisin. Inimesed mu ümber panid tähele, et minuga ei ole kõik hästi.” Noore naise perearst arvas, et abi oleks antidepressantidest. Töökaaslane soovitas aga proovida holistilist regressiooniteraapiat. “Otsustasingi lootuses, et ehk ei lähe ravimeid siiski vaja, teha läbi nn holistilise neliku – neli seanssi kahe nädala jooksul.”