07.09.2021, 08:51
Trenn tõhusamaks toiduga
Kui oluline on trennitegija jaoks, mida ja millal ta suhu pistab? Personaaltreener ja tervisliku eluviisi nõustaja Melissa Mänd tõdeb, et sellest võib sõltuda nii treeningu edukus kui ka taastumise kiirus.

Treeneri ja nõustaja Melissa Männi sõnul saab toidukordi ajastades trennist suurema kasu.
FOTO: