17.03.2021, 10:46

Varusta oma keha vajalikuga – lihtsad toiduained, mida võiksid süüa iga päev

Tervisliku menüü koostamiseks pole tarvis tuulutada rahakotti supertoitusid kokku ostes, vaid jälgida, et menüüs oleksid iga päev toiduained, mis varustavad keha kõige vajalikuga.

Annely Soots, funktsionaalse toitumise terapeut

Foto: Shutterstock

Funktsionaalse toitumise terapeut Annely Soots annab soovitused, millised on need lihtsad ja igapäevased toiduained, mida süües annad oma kehale kõik, mida ta vajab, et olla oma parimas vormis.