Ajurveeda spetsialist: peavalud jagunevad kolme tüüpi, nii saad neid taltsutada
(12)Peavalu algab peast, meelest, millel on meie üle võim. Võiks aga olla vastupidi – et meil on võim oma meele, oma mõtete üle. Tuhandeid aastaid vana eluteadus ajurveeda õpetab, kuidas peavalul sabast kinni saada ja seda taltsutada.
"Mind on sõna alati inspireerinud," ütleb ajurveeda toitumis- ja elustiili nõustaja Kaja Keil (51) malbe naeratusega. "Kui mõelda sõnade "pea" ja "valu" üle, saame peamine valu ehk midagi, mis on oluline ja algab peast. Ikka sealt, kus meil on mõtete uputus. Ükskõik milline see peavalu aga on, juurpõhjus on enamasti sobimatu elustiil."
Kui meel on ahminud kokku väga palju infot, ei tule ta selle seedimisega ühel hetkel enam toime ja pea hakkab valutama. Nälg info järele on inimlik, sest me tahame ju teada saada. Me aga ei teadvusta endale, mida selle tohutu infohulgaga peale hakata. Kas oleme võimelised selle kõik ära seedima? Kas oskame teha vahet, milline info on pädev ja milline mitte? Kas suudame selle kõigega päriselus ka midagi teha? Tekib konflikt meele ja füüsilise keha vahel, juhe jookseb kokku ja tulebki üks peavalu.
Ehkki peavalu põhjused on meeles, on tasakaalustamist ja tohterdamist kõige mõistlikum alustada ikka füüsilisest kehast, sest appi karjub ju tema.