23.11.2020, 18:30
Seitse põhilist terviseprobleemi, mille puhul ketotoitumine võib aidata
Kui teil on mõni tavapärane tervisehäda — kõikuv veresuhkru tase, kõrge kolesterool, hormonaalprobleemid, krooniline põletik, energiapuudus või keskendumisraskused –, siis on üks võtmetegur seejuures süsivesikute ületarbimine.
FOTO:
Kui olete aastaid püüdnud kaalu kaotada, aga see pole pikas perspektiivis õnnestunud, siis võib selles ilmselgelt samuti süsivesikuid süüdistada. Aga üha rohkem on uuringuid, mis näitavad, et naastes ürgse toitumisviisi juurde — süües küllaga tervislikke rasvu ja saavutades ketoosi seisundi –, annate kehale võimaluse puhastuda mürkidest, tasakaalustada hormoonid, võidelda paljude haigustega ja lõpuks ennast terveks ravida.
