Keda ohustab magneesiumipuudus, millest seda ära tunda ja millisest toidust magneesiumi enim saab?

Magneesium on eluliselt vajalik mineraalaine ja selle nappusest annab keha tunda üsna valusalt ja ebameeldivalt – lihasekrampide, öösiti surevate käte ja üleüldise närvilise olekuga.

Mida magneesium kehas teeb? Millised on ­magneesiumipuuduse sümptomid ja kellel ning millal see võib tekkida? Kas puudus on ainult ebameeldiv või ka ohtlik...

Neile ja teistele olulistele magneeniumivaeguse teemalistele küsimustele leiad vastused artiklist.