21.08.2020, 12:37

Sind vaevavad turses jalad ja lihasekrambid? Loe, kuidas saada jalamuredele leevendust

Valu jalgades võivad põhjustada nii kõõluse-, lihase- kui ka veresooneprobleemid, sest jalad põlvest all pool peavad taluma terve keha koormust, aga ka liigutama verd üles südame poole.

Tekst: Heidit Kaio

Taylor Hernandez / Unsplash

Mured jalgadega ei sõltu vanusest, need võivad kimbutada ka 20aastaseid, kuid tõsi on, et suurema tõenäosusega esinevad need siis, kui on ületatud 50. eluaasta piir. Kui aktiivne eluviis päästab meid paljudest hädadest, siis jalaprobleeme võib põhjustada just ülekoormus.

Edasi lugedes saad teada, mida teha kui sul esineb üks järgmistest jalaprobleemidest:

1. Achilleuse kõõluse põletik ja rebestus

2.Turses jalad

3. Lihasekrambid

4. Veenilaiendid