05.08.2020, 10:02
Nelikümmend kilo kergemaks
Kaalu langetamine on lihtne: teed kõike programmi järgi ja kaal langebki, ütleb Tartumaal elav Ann Helene Koppel (27), kes on viimaste aastatega just nii tegutsedes seljast visanud ligi 40 üleliigset kilo.
“Tuleb vältida juhuslikke söömisi ja siis on kaaluga kõik korras,” ütleb Ann Helene. “Näiteks kui ma lähen välja, siis tihtipeale võtan karbiga oma toidu kaasa, näiteks juustu või pähkleid.”
Foto: Jassu Hertsmann