Need muudatused elustiilis aitavad kõrge vererõhu kontrolli alla saada

Mantra, et me ei tea uuest koroonaviirusest kuigi palju, peab paika. Õnneks on siiski üht-teist ka selgunud. Nii näitavad varased uuringud, mis tuginevad Hiina ja Itaalia andmetele, et kõrge vererõhu korral on suurem tüsistuste tekke ja surmarisk.

Kõrge vererõhu kontrolli alla saamiseks võib elustiili muutes saavutada aga erakordselt häid tulemusi. Mida soovitavad Harvardi ülikooli teadlased?