28.03.2020, 14:00
Pilk intervallpaastumise maailma: sellise toitumisharjumuse puhul ei hakka inimesed sööma mitte rohkem, vaid tarbitakse vähem kaloreid
Intervallpaastumine ehk 16/8-dieet on kiiresti populaarsust võitnud, sest pingutus on väike, kuid kasutegur suur. Ehkki selle kirjeldamiseks kasutatakse sõna “dieet”, väidavad praktiseerijad, et tegu on pigem toitumisharjumusega.
Kirjutaja Getter
Foto: erakogu