Tahaksid öelda, aga ei julge? Oled hoopis viisakas ja kena? Loe, mis sinuga juhtub, kui surud tundeid alla
Mis juhtub autoga, kui sõita kogu aeg, pidurid peal? Varem või hiljem ütleb mootor üles. Ennast ülemäära kontrollides käitud sa samamoodi kui ignorantne juht — tunnete allasurumine võib su lõpuks haigeks teha.
Käed on rusikas, hambad kokku surutud, keha pinges ja jäik. Kas sa hingad? Tõenäoliselt mitte ja sa isegi ei märka seda. Keha teeb suurt tööd, et tundeid endast mitte välja lasta. Mõnikord on tunnete pidurdamine vajalik, sageli aga väga tervistkahjustav tegevus.
Enamasti surutakse endasse tagasi negatiivseks peetavad tunded, nagu ärevus, hirm ja viha. Näiteks ei väljenda sa pahameelt, kui keegi järjekorras sinust ette trügib — sa jääd viisakaks. Sa ei helista vihaselt bussifirmasse, kui juht peatusest tuima näoga mööda sõidab.
Nädal aega e-kirjale vastust oodates hakkad teisele poolele vabandusi välja mõtlema, kuigi võiksid tunda õigustatud pahameelt. Oled tööl üle koormatud, aga ei tee piiksugi, kui ülemus sulle veel reede õhtul midagi ootamatut ette lükkab. Ja nii need tunded kuhjuvad sinna, kuhu ei peaks…