04.12.2018, 10:00
Hea une saladused
Kosutav uni on hea tervise ja rõõmsa meele allikas. Sageli püüame uneaja arvelt rohkem ette võtta või tunneme end vaatamata pikale magamisele väsinuna. Unenõustaja ja -tehnoloog Kene Vernik vastab, miks me und vajame ning kuidas kvaliteetselt magada.