08.04.2019, 15:25
Varajane ärkamine kui absoluutne edu võti: kuidas see kehakaalule mõjub?
On inimesi, kes armastavad vara ärgata. Vaiksed hommikutunnid on aeg iseendale, et päev õigel noodil käima saada. See on aeg, et teha trenni, mediteerida, lugeda või vaadata üle oma edasised päevaplaanid. Siiski on ka neid inimesi, kes end hommikuti kohe kuidagi käima ei saa. Kas varajane ärkamine on harjumus, mis tagab edu või on see midagi, mis kõigile siiski ei sobi?
Oled juba tellija?