Mida peab rasvumise ravi kõrval lisaks tegema, et kaalulangus ei jääks ajutiseks ega tuleks lihasmassi arvelt

Semaglutiid võib olla tõhus abivahend kaalulangetuseks, kuid püsiv muutus, sealhulgas kaotatud kaalu säilitamine sõltub sellest, kas inimene tegeleb ka nende põhjustega, mis on kaalutõusuni viinud. Lähemalt selgitab toitumisnõustaja Mari-Liis Väli.

Eestis on rohkem kui pooled täiskasvanud ülekaalulised või rasvunud, mis näitab, et tegemist ei ole pelgalt individuaalsel tasemel probleemiga, vaid ka sotsiaalse ja majandusliku koormaga. Rasvumise levimus on aastatega pidevalt kasvanud, seepärast on ääretult oluline rakendada mitmekülgseid ja efektiivseid meetodeid probleemiga tegelemiseks.

Ülekaalu ja rasvumise ravis on esimene sekkumine elustiili muudatused: toitumis- ja liikumisharjumuste parandamine ning psühholoogiliste teguritega tegelemine. Tänapäeval on lisandunud ka üsna efektiivsed farmakoloogilised ravimeetodid: üks nendest on semaglutiidiravi, mis vähendab söögiisu, aeglustab mao tühjenemist ning selle toimel sööb inimene väiksemaid toidukoguseid ning saavutab kaalulanguse.

Rasvumise ravi aitab luua pinnase muutusteks

Semaglutiidi tarvitajatel on keskmine kaalulangus 11–15% algsest kehakaalust. Kuid nagu iga ravi puhul, siis leidub neidki, kellele see ravim ei mõju või kelle kaalulangus on tunduvalt väiksem. „Mida suurem on algne ülekaal, seda suurem on potentsiaalne kaalulangus. See tähendab, et farmakoloogilist ravi ei tohiks kasutada pelgalt mõne kosmeetilise kilogrammi kaotamise eesmärgil, vaid eeskätt siis, kui rasvumisega on seotud terviseriskid. „On täheldatud, et semaglutiidi kasutajad jõuavad teatud hetkel niinimetatud platoole...

Loe edasi juba artiklist, kust saad teada, kuidas vältida lihasmassi vähenemist kaalukaotuse ajal ja mida teha, et semaglutiidiraviga saavutatu ka püsima jääks.