KUULA JA VAATA | Kelly Sildaru: elu on näidanud, et rasked otsused jõuavad õigel hetkel ise sinuni

Uus vodcast „Momentum“ aitab teha esimesed sammud tervislikuma ja aktiivsema elustiili poole. Igas osas jagab Amani Kiivikas, kogenud sportlane ja heaolu eestkõneleja, praktilisi nõuandeid, kuidas alustada treeningutega, valida õige toitumine ning mõista une olulisust taastumises ja sooritusvõimes. Neljandas saates on Amani vestluspartner maailma freestyle-suusatamise absoluutsesse tippu kuuluv olümplane Kelly Sildaru.

Spordinaiste vestlus algab kohe õige halastamatul teemal – vigastused. „Kuidas sa vaimselt sellega toime tuled? Alustada pidevalt nullist samade taastusraviharjutuste ja protsessiga. Kuidas sa jaksad?“ uurib Amani. Kelly on hetkel taastumas kolmandast vigastusest. „Eks see taastusravi pool läheb iga korraga lihtsamaks. Mul on juba nii palju kogemust. Tean, mida see endast kujutab, ja mida ma pean tegema. Aga vaimselt oli see viimane vigastus neist kolmest kõige raskem, korraks varises kogu maailm kokku,“ tunnistab Kelly.