11.12.2024, 14:12
KAS TEADSID? Mineraalvees sisalduvad kasulikud omadused aitavad nii väsimuse vastu kui närvisüsteemi tasakaalustamisel
Looduslik mineraalvesi sisaldab rohkelt bioloogiliselt aktiivseid komponente, ioone, mineraalaineid ja gaase, mis aitavad hoida keha ja vaimu tasakaalus. Värska Originaal AS pakub gaseerimata aluselise loodusliku mineraalvee austajatele puhtaimat mineraalvett otse maapõuest – „Värska Originaal Aluseline.“
FOTO: Värska Originaal
Miks on kasulik mineraalvett igapäevaselt tarbida?
Keha pH-tasakaal mängib olulist rolli hea enesetunde tagamisel. Paljud happelised toiduained, näiteks kohv, maiustused ja liha, mõjutavad seda tasakaalu negatiivselt. Aluselise mineraalvee tarbimine on naturaalne viis aidata kehal pH-tasakaalu taastada ning organismi elutähtsaid funktsioone toetada.
„Mineraalvee joomine pole kasulik mitte ainult organismi veevarude taastamiseks, vaid aitab ka täiendada mineraalainete varusid kehas. See on eriti oluline just suurema füüsilise koormuse ja higistamise korral,“ selgitab Rain Kuldjärv, Toidu- ja Fermentatsioonitehnoloogia Arenduskeskuse (TFTAK) teadlane.
Kuna rakkude elutähtsad protsessid toimuvad veekeskkonnas, halveneb vedelikupuuduse korral nende töövõime, mistõttu on tähtis füüsilise koormuse või higistamisega kaotatud vedelik ja mineraalained taastada. Aluseline mineraalvesi sobib selleks eriti hästi, kuna keha omastab selles sisalduvad mineraalid kergelt ja kiiresti. Aluselises vees leiduvad ühendid, nagu kaltsium, magneesium, naatrium ja kaalium, on vajalikud mitmete kehas toimuvate funktsioonide jaoks. Näiteks:
magneesium aitab vähendada väsimust ja kurnatust, toetades samal ajal närvisüsteemi normaalset talitlust ja lihaste tööd;
kaltsium tagab tugevad luud ning toetab seedeensüümide normaalset tööd;
naatrium ja kaalium toetavad närvisüsteemi ja aitavad hoida vedeliku tasakaalu kehas.
magneesium ja kaltsium tõhustavad ka seedimist ja soodustavad sooletegevust. Kui mao keskkond on liiga happeline, aitab aluseline mineraalvesi seda neutraliseerida, toetades seedetrakti talitust ning leevendades kõhupuhitust ja ebamugavustunnet pärast söömist.
„Mineraalvesi aitab taastada organismi soolade tasakaalu, pakkudes kehale vajalikku naatriumi ning teisi olulisi aineid. Samal ajal on see maitsvam ja tervislikum alternatiiv soola lisamisele joogiveele,“ lisab Kuldjärv.
WebMD teadusuuringute andmetel on looduslikul veel ka mitmeid teisi tervisehüvesid. Näiteks uuring menopausi läbivate naiste seas näitas, et ühe liitri mineraalvee igapäevane tarbimine kahe kuu jooksul aitas alandada halva (LDL) kolesterooli taset ja tõsta hea (HDL) kolesterooli taset. Samuti täheldati 2004. aastal läbiviidud uuringus, et mineraalvee joomine aitas kõrge vererõhuga inimestel, kellel oli madal kaltsiumi- ja magneesiumitase, nelja nädala jooksul vererõhku oluliselt alandada.
Loodusliku mineraalvee kasulikud omadused võivad olla suureks abiks pühade ajal ülesöömise ja peojärgsel päeval pohmelli leevendamisel.
Pühade ajal võib ülesöömisega kaasneda dehüdratsioon, kuna rasvased ja soolased toidud võivad vedelikutasakaalu häirida. Mineraalvee joomine aitab taastada vedelikutasakaalu ja vähendada keha dehüdratsioonist põhjustatud väsimust ja peavalu. Mineraalid nagu magneesium aitavad lõdvestada soolestikku, samas kui kaltsium võib aidata maohappe tasakaalu. Pühade ajal, kui toit on rikkalik ja raskesti seeditav, võib mineraalvee joomine aidata toidu seedimist kergemaks muuta.
Peojärgsel päeval, pärast alkoholi tarbimist, on keha sageli väsinud ja dehüdreeritud. Mineraalvee joomine aitab kompenseerida alkoholi poolt põhjustatud vedelikukaotust ja elektrolüütide tasakaalu häireid nagu lihaskrambid, peavalu ja väsimus.
Mineraalveejoomine pühade ajal mitte ainult ei tasakaalusta keha vedelikutasakaalu ja elektrolüütide taset, vaid ka leevendab ülesöömise ja alkoholi tarbimise tagajärgi.Mineraalvees sisalduvad mineraalid, nagu magneesium, kaalium ja naatrium, aitavad reguleerida keha funktsioone, vähendada pohmelli sümptomeid ja parandada seedimist, andes energiat ja leevendust raskematel päevadel.
Puhtaim mineraalvesi otse Lõuna-Eesti maapõuest
Värska alevikus otse puurkaevude juures villitakse pudelitesse looduslikult aluseline vesi ilma igasuguste lisaaineteta. Värska Originaali nime kandev kaev nr 7 ammutab naturaalse vee 470 meetri sügavuselt maapõuest.
„Värska Originaal Aluseline“ puhul on tegemist puhtaima loodusliku mineraalveega Eestis.
