07.10.2022, 06:00
Treening hoiab toonuses ka nahka
Lisanduvad aastad ei paista kuskilt välja nii hästi kui nahalt. Kas saame seda kauem nooruslikuna hoida? Eakate tervisevõimlemise treener ja psühholoog Reet Pool õpetab, kuidas oma nahka masseerides ka võimlemistund kirja läheb.

FOTO:
Nii meie välise ilu kui ka tervise jaoks on ülioluline naha funktsioone toetada. On ju nahk meie suurim organ – laiali laotatuna on selle pindala keskmiselt kaks ruutmeetrit.