TERVISEUUDISED | Öine söömine soodustab selle raske haiguse teket

Teadlased uurisid, kuidas mõjub inimesele söögikorra nihutamine öötundidele. Öises vahetuses töötajad just sel ajal ju söövadki.

Briti teadlased selgitasid noorte ja tervete katsealustega tehtud väikese kliinilise uuringuga välja, et öösel söömine võib suurendada vere glükoosisisaldust, mistõttu kasvab ka diabeeti haigestumise risk.

Katsealused jagati kahte gruppi, mõlemas imiteeriti töötamist öises vahetuses. Keskmiselt suurenes selles grupis, kus söödi öösel, glükoosi hulk veres 6,4%. Grupis, mille liikmed sõid ainult päeval, mingit muutust vere glükoosisisalduses ei ilmnenud.

Teadlased arvavad, et sellise tagajärje põhjustab kõrvalekaldumine tsirkadiaansest ehk bioloogilisest ööpäevasest rütmist. Meie sisemine kell määrab ära ka söömise ja paastumise ööpäevatsükli ning selle eiramine võibki tuua kaasa veresuhkruga seotud muutused.

Allikas: Science Daily