Just see on ideaalne spordiala, mis on tõhus trenn kõigile ja sobib ka selja- ja põlvehädadega inimestele

Kuus aastat tagasi kutsuti põlvalanna Kristi Johanson (43) ootamatult võistlema talle täiesti uuel spordialal. Nii avastas ta enda jaoks tõukerattasõidu, mida soovitab nüüd kõigile õues liikumise entusiastidele.

Tõukerattasõit sobib Kristi arvates kõigile - vanus, sugu ega füüsiline vorm pole olulised. Igaüks saab valida endale sobiva tempo, distantsi pikkuse ja raskuse. "Soovitan tõukerattasporti proovida ka kõikvõimalike selja- ja põlvehädadega inimestel, kellele jooksmine või jalgrattasõit on vastunäidustatud," sõnab ta ja põhjendab, et see ei põruta ega avalda haigetele liigestele ülemäära suurt survet. "Näidet pole vaja kaugelt otsida, meie hulgas on tõukerattureid, kellele on varem tehtud nii selja- kui ka põlveoperatsioon, aga see ei takista probleemivabalt tõukamisega tegeleda."

Loe lähemalt, kuidas Kristi tõukerattaspordini jõudis ja mis on selle tõhusat koormust pakkuva harrastuse eripärad ja eelised kõigi teiste alade ees.