KUULA | Otsid vaheldust ja tahaksid saada paremaid sportlikke tulemusi lühema ajaga?

Viiendas „Trennijutud” podcast´is käisid rääkimas HAF treeningstuudio looja Enely Sarapuu ja stuudiote manager Elina Kaasik uutest ja põnevatest treenimise võimalustest, kusjuures neist ühe puhul kasutatakse lausa elektriimpulsse. Mõnda treeningut saab teha koguni pikutades, kuid “treeningu” mõju kehale on endiselt märkimisväärselt kõrge.

Saates räägitakse, mida erinevad HAF treeningstuudio treeningud endast kujutavad ja mis eristab EMS treeningut teistest pakutavatest treeningutest. Inimene otsib alati lihtsamaid ja kiiremaid viise, kuidas saavutada paremaid tulemusi. Kindlasti oled mõelnud küsimusele: kas on olemas treening, mida on võimalik teha pikali olles ja mis annab samuti tõhusaid tulemusi? Või hoopiski, milline treening on 3x efektiivsem, kui näiteks jooksmine?

Kuula saadet, et saada vastused nendele ja paljudele teistele küsimustele.