Need pealtnäha leebed 12 harjumust võivad aja jooksul tekitada tõsise tervisekahjustuse

Ka tilkuv vesi uuristab kivisse augu – on hulk harjumusi, mis lühikese ajaga midagi hullu ei tee, kuid aastatega võivad tuua kaasa tõsise tervisekahjustuse.

1. Sõrmenukkide raksutamine

ärritab nii sõpru kui ka kolleege. Kuid see pole sulle endalegi kõige tervislikum komme. Liigeseid hoiab libedalt liikumas sünoviaalvedelik, raksuv heli tekib pisitillukeste mullikeste katki-minekust. Kui ragistada sõrme-liigeseid pidevalt, siis tõenäoliselt paistetavad käed ajapikku üles ja sõrmede haare muutub nõrgemaks. Samas ei tähenda krõksuvad liigesed tingimata, et sind ohustab liigesepõletik.

2. Küünenahkade närimine

kahjustab nahka ja võib põhjustada...