06.07.2020, 09:55
Umbropsu dieeditamine kasu ei too
Paljudel ülekaalulistel on kilode kaotamise ja dieetides orienteerumisega suuri raskusi. Toitumisspetsialistina väidan, et enamik neist dieetidest on kas näljadieedid või mingite põhitoitainete mõttes tasakaalust väljas toitumissoovitused. Need tõesti langetavad kaalu, aga ei ole alati pikaajaliselt tervislikud.
FOTO: