Kristjan Port räägib, kuidas võimalikult aeglaselt vananeda. 15 aasta pärast on vananemisega seotud probleemid minevik

“Võimalikult aeglase vananemise võti on liikumine,” toob Tallinna ülikooli spordibioloogia professor Kristjan Port välja tõsiasja, et lihaste hääbumisega kaasneb kogu keha allakäik. Ta ütleb aga sedagi, et mitte enam väga kauges tulevikus saab vananemist pärssida ka apteegist ostetud ravimiga.

“Pensioni­süsteemi järgi oleme vanad alates 65. eluaastast,” sõnab Kristjan Port, kui vanadusest rääkima hakates seda elukaarel määratleda püüame. “Samas räägitakse, et 60 on uus 40. Eks kõik sõltub inimesest endast ja ka kultuurikontekstist. Näiteks Rootsi vanad on väga noored, samas on mõnes meie teises lähiriigis juba noored inimesed tihti vanad.”

Miks osa inimesi vananeb justkui kiiremini, aga teistele ei näi aastad üldse mõjuvat?