Kui üks mees avastas enda jaoks ketodieedi ...


Kui üks mees avastas enda jaoks ketodieedi ...
.

Tehnoloogiavaldkonnas töötav Marko Kurs (32) on kaaluga pingpongitanud nii mõnedki korrad. Viis aastat tagasi tutvus Marko LCHF- (low carb high fat) toitumisviisiga. Tollal kaalus ta 145 kilogrammi. Marko on 193 cm pikk ja seega oli tegu tugeva rasvumisega. LCHF-dieedi tulemusena näitas kaal poole aasta pärast 20 kg vähem. Siis aga astus ta tõelise magusasõbrana kaalu­langetamise rongilt maha, kuni avastas ta ketodieedi ja praktiseerib seda siiani.

Jäta kommentaar
ARTIKLIT SAAB KOMMENTEERIDA AINULT REGISTREERITUD KASUTAJA!
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare